ジム選びにさんざん迷った末、ゴールドジムに決めた理由

あもだです。こんばんは。

あもだろぐ -筋トレ初心者がゴールドジムで肉体改造を目指すブログ

ジム初心者の私が八王子駅前にある４つのジムへ見学に行ってみた

http://amodalog.com/life/diet/hachioji-four-jim

”あもだです。こんばんは。

こちらの記事で八王子駅前でのジム選びについて書きました。今日は、迷いに迷った結果ゴールドジムに決めた理由を書いていきたいと思います。

まず、前回記事の段階で2つのジムで迷っていました。1つは「ゴールドジム」もう1つは「加圧トレーニングスタジオ　Oz」です。それぞれの特徴は以下の通りです。

ゴールドジム最大の特徴はブランドです。日本のみならず世界にありますし、歴史も古く経営母体もしっかりしているのでそう簡単に潰れることはないと思います。見学にいった感じ、中で働いている人や利用者にも悪い印象はいだきませんでした。筋トレといえばゴールドジムというイメージもあると思います。また、私の場合は会社の福利厚生を利用してより安い料金で利用することができるのも魅力でした。
ただ不安なところとしては、ジム初心者の私が果たして続けられるのかというところです。パーソナルジムではなく普通のジムなので、基本的には全て自分でやる必要があります。やったことない私はその点が唯一にして一番の不安です。

Oz最大の特徴はマンツーマンであるところです。上でかいた不安がないことが一番大きいと思います。基本的にトレーナーを予約して、その時間に行くということで、モチベーションも保てるでしょうし、トレーニングそのものも、その都度見てもらえるので安心です。この特徴が大きくて一度はOzにしようかと傾きました。ですが、1つ非常に大きな不安があったのです。
それは加圧トレーニングの危険性です。加圧トレーニングとは、腕の付け根、足の付け根にベルトをつけることで血流を抑制し、低負荷で最大効率のトレーニングをできるようにしたシステムとのことです。いうなれば、高地トレーニングを擬似的に行っているということでしょうか。血流を物理的に抑制するので、皮膚に赤みが出てしまったり、場合によっては血栓ができてしまうということもあるようです。当然しっかりと資格を取得したトレーナーが実施するので問題はないのでしょうが、持病を抱える身としては少しでもリスクは少ない方がいいかなと思います。この値段でマンツーマンは非常に魅力的ではありますが、リスクを回避するということもあり、今回は見送ろうかなと思います。

そんなわけで、ゴールドジムを選ぶことにしました。トレーナーについての不安も、全6回の初心者講座があるわけだし、それを受けてから別途ついてもらうことも可能です。とりあえずやってみて、だめなら変えてみるくらいの気持ちでいこうかなと思います。
明後日、有給を取ってあるので、早速明日行ってみようと思います。

ではでは。