あもだろぐ -筋トレ初心者がゴールドジムで肉体改造を目指すブログ

【書評】奇跡が起きる筋肉トレーニング:ブログを読んでいるようにサクサク読める

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あもだです。こんばんは。

筋トレ本といえば、テストステロンさんの本ばかり紹介していますが、今日はそれよりも以前に発売されていた、別の方の本を紹介します。
人気ブロガーのt-babyさんの本なのですが、さすがブロガーだけあって、とても読みやすい文章になっています。その感想はというと…

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購入おすすめ度

★★☆
テストステロンさんほどの突き抜けた感じはありません。良くも悪くも標準的な筋トレ本という感じです。ただ、トレーニングの方法が書かれているハウツー本ではありません。筆者が筋トレをしていくなかで、どのような経験をしてきたのか、わかりやすく読みやすい文章で書かれています。
また、巷で流行しているダイエット方法がなぜダメなのか特集していたり、筆者のブログで人気を集めている記事を集めていたり、ただ体験談だけが書かれているわけではありません。
さすがに人気ブロガーということもあり、文章が非常に読みやすいです。また、筆者がだんだんと筋トレにハマっていくエピソードが、今の自分と重なる部分もあり、私としては共感しやすかったです。
気軽に筋トレ本を読みたいという方にはもってこいの本です。

感想

ジムで筋トレをしていると、他の人はどういうトレーニングをしているのか気になる時があります。またマッチョな体になっていくまでに、どういう経験をしているのか、筋トレ初心者の私にとっては非常に気になるところであります。こういった事を奇跡が起きる筋肉トレーニングは解決してくれます。
筆者のt-babyさんは普通のサラリーマンだそうです。自分と同じサラリーマンの方が、様々な経験をしていく中で、失敗したことであったり、学んだことであったりが赤裸々に書かれているので、非常に共感がもてる部分が多くありました。
たしかに、テストステロンさんの本のように尖った部分があるわけではありません。勢いというか、説得力のようなものはそれほどないかもしれません。ですが、筋トレ初心者から上級者になっていく過程を読者が追体験できるので、とても現実感があります。t-babyさんのブログを読んでいらっしゃる方はもちろん、私のような筋トレ初心者の方もオススメの本です。

ではでは。