ジム初心者の私がゴールドジムに行ってみた（23日目）

あもだです。こんばんは。
久しぶりのゴールドジムです。2週間くらい空けてしまいました。
今後もしばらくは、忙しさが続き、平日に時間を捻出するのが難しそうですが、なんとか隙間時間を狙って行きたいものです。

オリジナルメニュー

今回は、ウォーミングアップの段階から汗ばんでいました。
トレーニングを始めてからも、心臓の動きは感じるし、腕や脚はパンプアップするし、今までにないくらいに体が熱くなっていたように思います。
エアコンの効きがよかっただけなのかもしれませんが、やればやるほど体が冷えていたこれまでと比べると、いい変化だったと思います。
ウェイトも適度にかけることができましたし、ギリギリ10回できるかどうかくらいの重さだったので、追い込むこともできていたんじゃないかと思います。

鈴木雅！

なんと、あの有名な鈴木雅さんがいました！
と、ボディビル界では有名人なんですが、私も筋肉ついて勉強するまでは全く知らない方でした＾＾；
この方は、ボディビルの日本選手権を8連覇したすごい人で、ゴールドジムにトレーナーとして所属しているということは知っていたのですが、まさか八王子店で普通にいるとは思いませんでした。
この日は木曜日だったんですが、どうやら木曜日の夕方が八王子店での出勤日だったようです。
普通にトレーニーたちに声をかけていたし、トレーナーとして指導もされていました。私はきょどってしまい、挨拶くらいしかできなかったんですが、普通にいるもんなんですねー
さすがはゴールドジムです！

今度はいついけるのかよく分かりませんが、できるだけ時間を捻出できるように工夫したいです。

ではでは。