ゴールドジムのここがすごい！

あもだです。こんばんは。

ゴールドジムで検索して、あもだろぐに来てくださる方が多いので、今日はゴールドジムの素晴らしさを紹介する記事を書いていきたいと思います。題して、ゴールドジムのここがすごい！ゴールドジムについて、一般人は近づいたら危険とか、マッチョしかいないとか結構な誤解が世間で囁かれています。確かに、一面では合っている部分もあります。マッチョな方が多いですし、殺気立っているといえばそう感じられる場面もあります。ですが、その大半はゴールドジムという名前が独り歩きした結果の幻想です。この記事では、こうした幻想ではなく、実際のゴールドジムはどういうところなのかということを紹介していきます。

ゴールドジムのここがすごい！：①トレーナー

なによりここが一番大きいと思います。私はゴールドジム以外のスポーツクラブはほとんど知りません。一度見学に行った程度です。ですが、そのときに感じた一番はこちらでした。なんといっても、トレーナーがお手本のようなマッチョです。同じ人間なのかと思うほど、ほれぼれとするほどの筋肉の持ち主たちです。なぜこれがすごいことなのか。
筋トレすれば、誰もがマッチョになれるわけではありません。筋肉をつけるというのは非常に難しいことです。トレーニングだけしていればいいというわけではなく、適切な食事、適切な休養をとらなければ筋肉は育ちません。つまり、マッチョなトレーナーというのは、こういったことをクリアし、一定の成功を修めた成功者なのです。そういった成功者の方々は、筋トレについて様々な経験と知識を持ち合わせています。トレーニングで肉体改造をしたい我々にとっては、まさに歩くお手本なわけです。こうしたトレーナーが数多くいるというのが、ゴールドジムのすごいところです。トレーニング方法やフォーム、栄養面での疑問など、大抵の質問には一瞬で回答を出してくれます。さらに、初心者トレーニング説明会のように、無料でマンツーマンかそれに準じた形で指導をしてくれます。他のジムではこうしたことはなかなかできないのではないかと思います。実際に見学に行ったジムでは、トレーナーが細っこいお兄さんでしたし。マッチョなトレーナーが在籍している、これだけでゴールドジムを選ぶ理由があると思います。

ゴールドジムのここがすごい！：②若い会員

会員の年齢層を見ると、比較的若い方が多いように感じました。他のジムに行ったときは、結構年齢がいった方が多かったように思います。たしかに、ゴールドジムにもおじさんやおばさんと呼ばれる年齢層の方々もいらっしゃいます。ただ、他のジムと異なるのは、大学生くらいの年齢層の方や、私のような30〜40代くらいの方が多いことです。若い方が多いと何がいいのか。
それはモチベーションの維持です。モチベーションは重要です。筋トレは基本的にはきついです。ですが、きついものを継続していかなければ効果がありません。きついからといって、ジムに行くのをやめてしまえば元も子もないのです。そこで、同じような年齢層の方が頑張っているのを目にすると、自分も頑張ろうという気持ちになります。また、同じ年齢層の方が多いと、自分がここにいてもいいんだという居場所感を感じます。筋トレは基本的にぼっちで行うものですが、それでも周りとの年齢層が合わないと、場違い感を感じてしまい、これまた行く気がなくなってしまいます。こういった雰囲気もゴールドジムのいいところではないかと思うのです。

ゴールドジムのここがすごい！：③設備

実は設備についていうと、他のジムとあまり変わりません。むしろ、スタジオの面数だとか、プールの有無でゴールドジムの方が劣っている部分もあります。しかし、マシンとフリーウェイトゾーンの広さは段違いです。非常に充実しているというか、特化しているといえるのではないでしょうか。体を鍛える、肉体改造をしたいと本気で考えているのなら、プールで泳ぐだけ、ランニングマシンで走るだけではダメです。筋肉をつけるのが一番の近道なのです。そういった意味でいうと、やはりマシンなどに特化しているのが、一番無駄がなく優れているのだと思います。自分は本気で体を変えたい、と考えている方には、ゴールドジムがぴったりだと考えます。

というわけで、ゴールドジムのここがすごい、というところを3点挙げてみました。ゴールドジムが気になっている方は、是非参考にしていただき、一度足を運んでみるといいと思います。

ではでは。