あもだです。こんばんは。
毎月恒例のダイエット写真です。
というか、今回はダイエットを本格的に開始する前の写真です。
ここからは下がるだけ！のはずです＾＾；
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2018年9月1日の記録
| 月 | 体重 | 体脂肪率 | ウェスト |
|---|---|---|---|
| 2017/10 | 81.6kg | 26.1% | 96cm |
| 2017/11 | 78.6kg | 25.3% | 97.1cm |
| 2017/12 | 80.8kg | 26.0% | 95.8cm |
| 2018/1 | 81.9kg | 26.2% | 97.1cm |
| 2018/8 | 88.8kg | 33.5% | 105.0cm |
| 2018/9 | 89.6kg | 31.0% | 105.0cm |
身長：177cm
感想
8月からは大きな変化があったような印象はありません。
とにかく、ダイエットを本格的に始めたので、
ここがスタート地点です。
ここからいかに落とせるかがポイントだと考えています。
1ヶ月で劇的に痩せるというのは想定していませんが、
3ヶ月くらいかけて、ある程度落とすことができればとは思っています。
今の所、ダイエットも順調にできていると思うので、
ご期待いただければと思います！
ではでは。
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