ダイエットの経過（2017年10月）

あもだです。こんばんは。

あもだろぐが筋トレブログになったので、私の体を晒してみようと思います。そう、毎月ダイエットがどの程度進捗しているのか、体重・体脂肪率・ウェストの推移を記録していこうかなと。んで、せっかくだから上半身がどう変化していくのか、あとから振り返っても分かるように写真も残していこうかなと思います。正直、人様にお見せするようなものではないのですが、二度とデブらないぞという教訓の意味も込めて、勇気を持って載せちゃいます。お見苦しいものを載せてしまうことになるので、見たくない方は見ないでいただければと思います。

2017年10月22日の記録

身長：177cm

感想

最初なので現在のありのままの姿です。どうしようもないです。過去最高とはいいませんが、ここ10年で一番太っています。全体的にたるんでいるのはもちろんですが、特に目立つのがお腹ですね。こいつが曲者なんですよね。お腹さえ引っ込めば、見栄えはそれなりになるだろうし、着られる服も増えるしと思うんです。今後、筋トレをしていく中で、どれだけ引っ込めることができるのかにかかっています。これを基準に、これから月を追うごとに痩せていけるようしていきたいです。

ではでは。