あもだです。こんばんは。
これまで、プライベートジムの無料体験を利用して、
いくつかのジムに潜入してその様子を調査してきました。
やっぱりどこのジムも結構高いお金を払うわけです。
安くするにはどうするか、というわけで、番外編でプライベートジムに行かなくてもいいのでは？
という話になりました。
今回は、そんな中で、オンラインによる食事管理をしてくれるサービスをいくつか紹介して、比較していこうと思います。
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FiNC
以前、銀座のジムには行きましたが、そのオンライン版です。
というか、元々がオンラインのアプリケーションから始まった会社のようです。
こちらはコースがいくつかに分かれているのですが、
基本的には毎食の食事画像をLINEにアップしてアドバイスをもらうというものです。
コースによって、そこに遺伝子検査がついてきたり、サプリメントを用意してもらったりというところに差が出てきます。
料金：3〜5万（2ヶ月コース）
コースによりますが、やはり料金が高いですね。
食事指導に稼働がかかるのはよくわかります。
ただ、オンライン指導で1ヶ月の料金は、やはり1万円前後で抑えたいところですね。
そんな意味からも、この料金はNGです。
IGF
日本橋にあるプライベートジムです。
元々RIZAPでトレーナーをしていた方が設立したジムで、
Webにアップされているブログなどを読むと、
なかなか理論派の方のようにも見受けられます。
こちらでも紹介したように、基本的にはジムに通ってダイエットをするのがメインですが、
今年から、オンラインでのサービスも始めたようです。
料金：5000円
なんといっても格安です。
結局、それなりの料金を払ってジムに通うことにしたのですが、
オンラインも毎食指導ではないながら、格安の料金になっています。
指導してくれる井上さんが、信頼の置けるトレーナーなので、
この料金でのサービスは大変魅力的といえます。
PMP
大阪の難波にあるプライベートジムです。
当然、千葉に住んでいる私は通うことはできないのですが、
オンラインでのサービスも提供しているということなので、
無料カウンセリングを受けてみました。
大体40分位でしょうか。
LINEによるテレビ電話をつかって、カウンセリングを行いました。
主な内容としては、予め送ってきていた資料を使っての、
なぜ痩せないのか、どのように痩せていくのかという理論的な説明でした。
トレーナーの川合さんは、ブログを拝見すると非常に体のことについて研究されていて、
理論面でも非常に納得のいくものでした。
生活習慣を改善していくことで、健全な栄養サイクルになっていき、
結果として体重、体脂肪が正常値に近づいていくというもので、
決して無理矢理に体重を落とすことを目的とせず、
今後もしっかり体を作っていけるような指導を目指しているとのことでした。
食事指導は毎食写真でLINEに送ると、翌日にレスがくるような感じです。
料金：1万4000円
妥当なところでしょうか。
毎日の食事指導がついてくるだけでなく、しっかりとした理論に基づいたアドバイスが貰えるので、
コストパフォーマンスがいいのかもしれませんね。
こんな感じでしょうか。
これまで見てきたいくつかのジムと、オンラインサービスを比較検討の上、
最終的にどれを選択するか、次回記事にしていきたいと思います。
ではでは。
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