プライベートジムに通うべきか悩んでいる件

あもだです。こんばんは。

みなさん、知っての通り、なかなか筋肉が付きません。
テストステロン注射の影響があるのでしょうが、それはそれとしても、
ゴールドジムに通っている効果がなかなか出てこないのです。

八方塞がり

筋肉がつかないわけですから、体重も落ちません。
落ちないどころか、10kg近く増えてしまいました。
行く医者行く医者全員から、LDLコレステロールが高いので、
運動と減量を厳命されています。
運動、しているんですけどね！

食事も気を遣っているつもりです。
バラツキこそありますが、一日1700kcal以下に抑えた食事を続けています。
炭水化物も昼しか摂っていません。
この状態でなぜ痩せないのか甚だ疑問です。

半年以上前ではありますが、ダイエット専門の病院にも通っていました。
食事は葉物野菜を最初に食べろ、運動をする必要はないとしか言わない、
今私がやっている生活よりもゆるい生活指導がメインだったのですが、
当然痩せませんでした。
それどころか、最初に葉物野菜を食べることによって、食欲が増してくることも多く、太ってしまいました。
結構期待していただけに残念でなりません。

と、いうわけででですね、八方塞がり状態なんです＼(^o^)／
ジム通いは楽しいので当然継続していこうとは思いますが、
休止期間もあったせいで、簡単に効果が現れることはないでしょう。
食事も、あまり極端な制限はストレスにしかならないので、
今と同じくらいの程度でカロリー制限を継続していければと思います。
では、この閉塞状態をどう打開していくか、ですが…

プライベートジムという選択肢

ここまで八方塞がり状態であれば、もう金をかけるしかない、という安易な発想ですｗ
プライベートジムというのは、ようはライザップみたいなやつです。
トレーナーについてもらい、トレーニングメニューから食事のメニューまでしっかりと管理してもらうタイプのジムです。
当然、トレーナーががっつりつくタイプなので、金額も高いです。
ゴールドジムの年会費くらいが、1ヶ月で飛んでいきます。
ジムをいくつか選ぶときに、一度調査して候補にも挙げていたんですが、
やはり金額がネックになって外していました。

結果にコミットするかどうかはよくわかりませんが、（そもそもコミットってなんぞ？）
本気で筋肉つけたり痩せたければ、プライベートジムに勝るものはないと思っています。
特に、ゴールドジムに通って累計半年くらいであっても、まだまだ筋トレ初心者の私などには、
きっちり管理してくれて、知識も学ぶことができるプライベートジムは、
うってつけなのではないかと考えています。

なかなか決断できない理由は下記の通りです。

やっぱり値段

なんといっても値段ですね。
参考にライザップだと、週2回通って、4ヶ月、30万円です。
ゴールドジムの年会費が7万2千円なので、それはもう高級です。
ただですね、プライベートジムはなにもライザップだけではありません。
他にも星の数ほどあるんです。

少し調べたところ、週1回通って、2ヶ月、7万円くらいのところがありました。
もっとしっかりと調べればいろいろと出てくるとは思います。
これでも決して安くはありませんが、ライザップだけが全てではないってことですね。

そもそも続くのか

高いお金を払うわけだから、続かなくては困るわけです。
ですが、続かないわけがない！と思います。
なんといっても、休止期間があったとはいえ、
ゴールドジムには通い続けているわけですからね。
筋トレだって、いやいややっているわけではなく、むしろやりたくてやっているので、
これは続くと思います。

気になる効果

実は値段のところで上げたジムは、会社での口コミがいいところなんです。
というのも、会社で通っている人がいる他、関係者の口コミも抜群にいいのです。
決して安いジムではないので、口コミはとても重要な情報になります。

やっぱり値段が値段なので、もう少し慎重に調べてみようと思います。
ただ、現状を打破できる手段として、十分に一考の価値はあるのではないかと考えています。

ではでは。